今日は、よく眠れました。 私は、早朝に働くことが多い、フリーターです。いつも次の日にすぐに起きなければいけないと考えてしまうと、なかなか寝付けないのです。途中で起きては、youtubeを見てしまう。 でも、当然、スマホのブルーライトや音量のせいで、…